EMDR Terapisi
Travmatik yaşantıların etkilerini azaltmak ve daha dengeli bir yaşam sürmek için EMDR terapisi uyguluyorum.
Randevu Al (yeni sekmede açılır)Gaziantep’te EMDR Terapisi
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Türkçesiyle Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, zorlayıcı yaşantıların ele alınmasına odaklanan yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır.
Yöntemde kişi, rahatsız edici bir anıya kısa süreli odaklanırken göz hareketleri gibi iki yönlü uyaranlardan yararlanılır. Süreç, yaşam öyküsünün alınması ve hazırlık görüşmeleriyle başlar.
EMDR bir görüşme biçiminden çok bir terapi yaklaşımıdır; bireysel terapi sürecinin içinde, başvuru konusuna uygun görüldüğünde yer alabilir.
Görüşmelerde ele alınabilecek konular
- Kaza, afet veya ani kayıp gibi zorlayıcı olaylar
- Tekrar tekrar akla gelen rahatsız edici anılar
- Geçmiş yaşantılarla bağlantılı yoğun duygular
- Belirli durumlarda ortaya çıkan bedensel tetiklenmeler
Süreç nasıl şekillenir?
EMDR’nin uygun olup olmadığı, ne zaman başlanacağı ve kaç görüşme süreceği kişiden kişiye değişir; bu kararlar yaşam öykünüz ve ihtiyaçlarınız değerlendirilerek birlikte verilir.
Görüşmeler Gaziantep’te yüz yüze veya online olarak yapılabilir.